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Swing-up your life!

4. Seitliches Dehnen
1. Legen Sie Ihren "Health Hoop" Reifen auf Ihre Schulterblätter ab
2. Halten Sie mit beiden Händen Ihren "Health Hoop" Reifen in Hüfthöhe fest
3. Bewegen Sie Ihren Oberkörper langsam zur Seite
4. Halten Sie die Spannung für 3 Sek.
5. Seite wechseln und 8-10 Wdh.

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SD GmbH. IM GOTTHELF 6 A 65795 HATTERSHEIM. TEL : +49 (0)6145/3217858-9 FAX: +49 (0)6145/3217860 E - mail : info@healthhoop.de
Ust.Nr. DE259251935 (c)Copyright 2008. Health Hoop.de. All Rights Reserved.
::: Health Hoop :::
 
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